mus:
2 banany
200g malin
100g borówek amerykańskich lub jagód
2 łyżki miodu
polewa czekoladowa:
50g gorzkiej czekolady
2 łyżki wody
Owoce zmiksować z miodem na gładką masę. Przelać do pucharków i wstawić do zamrażalnika na 15 minut. Czekoladę rozpuścić na parze z dodatkiem wody, polać schłodzony mus.
Tradycyjna porcja musu owocowego 475 kcal, nasza wersja 245 kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz